幸の詰め合わせでタグ「二の腕　引き締め」が付けられているもの

先日、子どもの運動会があり親子で参加する種目に私も参加したのです。

子どもと二人三脚してリレーをするものだったのですが、走っている間に二の腕がプルプルと
揺れているの感じました。

普段そんなに走ることがないので、二の腕のたるみなんて気づかずにいたのです。

長袖を着ていたので他の人に見られることはなかったのですが、これは早急に
二の腕　引き締めの運動をしないといけないのでは？と運動会を楽しむ反面不安感がひしひしと。

昔、母が『学校を卒業すると運動する機会がなくなるから身体がたるみやすくなるよ。』と
言っていたのを思い出しました。

そんな時期が私にも来たのかと歳を取ったことを実感させられました。

今年の残り数ヶ月を二の腕の引き締め運動に励みたいと思います。

年越しは笑ってできるように、年内がんばって少しでも効果を出せるようにしたいとは思います。

この頃、ジムに行こうかどうしようか迷ってる。

今ジムに入るのも登録費がかからなかったり、
時間帯限定で低価格のコースもあるし一人で運動するよりいいかな？

ジムに通って二の腕　引き締めの指導をしてもらいたぁい。

家でエクササイズってなかなか続かないんだよね。

誰かに指導してもらわないとサボってしまうんです私。

ジムに通ったら二の腕だけじゃなくて、身体を引き締めて
健康に保てるかもしれない。

定期的に運動して汗をかくことでデトックス効果もあるし。

なかなか運動をする機会がなくて少しストレスが溜まってるって
感じがしてたんだ。

でも、どこのジムがいいか悩んでしまうんだよね。

お試しでどんな感じなのか行ってみようと思います。

今、お試しできるから安心して選択できて便利。

でも、勧誘を断る勇気が必要！！

あまり強く勧められるとイヤだなぁ～。

ちょっと心配＞＜

買い物のついでに本屋さんでFraUを立ち読みしました。目的はコアリズムで痩せた磯山さやかさんの噂のヌード写真です。さすが女性誌だけあってすごくきれいな写真でした。やらしさゼロ！メイクもいつもと違って大人の女性って感じのグラビアでした。
こう見ると本当に大変身だな～としみじみ思います。
今まではぽっちゃり体形が売りだったそうですが、今は本当に引き締まってうらやましい体です。女性らしさがちゃんとある体形って同性から見ても魅力的♪
私もあんな体形になりたい！と思いながら自分の二の腕をむにむに。
こ、この二の腕　引き締めたい。
なんとかならないのか～！あ、表紙の優香ちゃんもすてきな体形でした。かわいい♪