運動会で

先日、子どもの運動会があり親子で参加する種目に私も参加したのです。

子どもと二人三脚してリレーをするものだったのですが、走っている間に二の腕がプルプルと
揺れているの感じました。

普段そんなに走ることがないので、二の腕のたるみなんて気づかずにいたのです。

長袖を着ていたので他の人に見られることはなかったのですが、これは早急に
二の腕　引き締めの運動をしないといけないのでは？と運動会を楽しむ反面不安感がひしひしと。

昔、母が『学校を卒業すると運動する機会がなくなるから身体がたるみやすくなるよ。』と
言っていたのを思い出しました。

そんな時期が私にも来たのかと歳を取ったことを実感させられました。

今年の残り数ヶ月を二の腕の引き締め運動に励みたいと思います。

年越しは笑ってできるように、年内がんばって少しでも効果を出せるようにしたいとは思います。